6/28ランニング練習 １週間に最低１回は走ろうと決めてるので、期限の今日、走った😅 ちょっとペースアップ⤴️。 途中トイレ🚽に寄った。 ちょっと暑かったからか？心拍は高かった。 まぁ、走れたので満足です。
