今日は何の日？そうです禁煙記念日なんです。
（地元山口県出身の安倍元首相の命日でもあるんですよね）
１９年前の今日、禁煙🚭を開始しました。
忘れもしない2006年7月7日（金）に飲み会🍻があって、その時にタバコ🚬を止めよっかな〜と、発言したのがキッカケだった。（僕は大体においてそうやって宣言した自身のことは100%実施している）
禁煙🚭については、このブログで書いてますが、いろんなことがあって、浮いたお金💰もすごいことになっている。
当時のことを思い出したけど、その飲み会の翌日の2006年7月8日（土）の朝起きた時に口の中が気持ち悪くて、前日の飲み会でのことを思い出してスタートしたんだった。（無茶苦茶忙しくて、その頃は仕事のトラブルで何回も徹夜をしてて、ストレスからか、かなりのヘビースモーカーだった記憶もあります。）
禁煙にはニコレットを使ったので、ニコチンを断ったのはもっと後のことになりますが（探したら記録が出てくるはず）
ニコレットは僕の禁煙に有効だったと思う。その時は味👅が2種類しかなかったんだけど、今はいろんな種類の味があるので、さらに使いやすくなってるんじゃ無いかなぁ。
今回、歯のインプラント手術を受けて知ったのだけど、このインプラントも喫煙による弊害があるようで、ほんとやめてよかったと思う今日この頃です。
そして、今はアルコールが身体に合わないことに気づいて、５年ぐらい前から、お酒まで飲まなくなってしまった😆