朝活

今日もリモート勤務なので通勤時間帯にランニングとウォーキング（ハリーの散歩）

ランニングは心拍数が平均135以下ぐらいに落ちるまでは我慢してこのままの距離とペースで行く予定🏃‍♀️

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA