カテゴリー: 2 健康

アルコール

昨日は同級生（近所の幼馴染）との飲み会だった。 一昨日の特牛もだけど、1杯目にビールを飲んだ ここ4年以上は身体にアルコールを入れて無かったので、結構だるい www でもまぁ、何というか、百薬の長って言うし、ちょっとぐら… 続きを読む アルコール

足の甲

先週の金曜日にベッドの下で足の甲を打って（どうやってw）、ちょっとした打撲と擦り傷になったんだけど、これがまだ治らない。大したこと無いと思っていたんだけど、ランニングの時とか思ったより負荷がかかっているみたいで、もう１週… 続きを読む 足の甲

ピキッ

今日はランニングでポイント練習（ペース走）をしたんだけど、途中左足のふくらはぎがピキッって、なっちゃったw。 その後に犬の散歩ができるぐらいだから大したことは無いんだけど、次走るのいつにするかを回復具合を見ながら、しっか… 続きを読む ピキッ

ダウン

金曜日の在宅勤務終了後にコロナワクチン3回目を接種したんだけど、ここ土日はずっと寝込んでた。48時間以上経過した今もシャンとしない、次はもう打たないかもしれないわ？