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（ＡＩへの質問）現在の体重が82k gです。無理はせずに10月頃に75kgへ減量したいのですが、どうすれば良いかアドバイスください。

頑張るぞ〜 10月までに75kgを目指すということは、現在82kg → 7kg減量ですね。今日は7月下旬ですので、およそ2ヶ月半（10週間強）あります。これは1週間あたり0.7kg減量すれば達成可能で、無理のない範囲と言… 続きを読む（ＡＩへの質問）現在の体重が82k gです。無理はせずに10月頃に75kgへ減量したいのですが、どうすれば良いかアドバイスください。

山口県の地元グルメである「瓦そば」です。何だか思い出したら、やってますね。　今回は具材について「漏れ」がありませんでした。盛り付け方はネットで探すと色々あるみたいです。密かにハリーが狙ってるwww

　自分の中でしっくり来てなかったのもあるけど、株がらみで売上に期ずれが起こった時のネットの書き込みや、耳に入ってくる話題でも良く理解できていなかったりするので、しっかりと知識を定着させたかった。仕掛かりと繰り延べの違い… 続きを読む（ＡＩへの質問）仕掛かりと繰り延べの違いをまとめてください

　自分の中でうまく整理ができていないことや、困っていることをＡＩに尋ねる習慣が備わって来てます。そのＡＩサービスに色々と尋ねた内容を書いていこうと思います。　普段からたくさんのことをＡＩに聞いてるので、その中で特にとい… 続きを読む 01-7 ＡＩに何か聞いた

午前中の日差しを和らげるためにオーニングをセットした。１回目はしっくりこなくて、2度のチャレンジをしてやっとしっくりきた。１回目のセットはしっくりきていない😩 ナイト版（カッコいー😎）ちなみにこの場所は、ゴーヤの緑… 続きを読むオーニング（おまけに鰻）

寝室（就寝前のお勉強環境）のレイアウトをちょっとだけ替えた。何をかというと、テレビ📺の位置。以前の位置関係は過去のブログ「ここです。」を参照してください。そして、今回の位置（ちょっと遠近法でテレビが小さく見える）… 続きを読む寝室のテレビ📺の位置を替えた

昨日の晩はアヒージョした。夕食でアヒージョがメインとなるのは初めてオリーブオイルにアヒージョの素を入れて、あとは具材を入れてグツグツするだけで完成‼️ こりゃ美味かったワイ😋

最近ネットで話題前回と同じく、衝動に負けてネットで少し高めの値段で購入した。北陸では有名なソウルフードの「ビーバー」をWAGYUMAFIAが監修。美味しかったです😋。本家の「ビーバー」も食べたくなりました。

昨日、ゴーヤを初収穫した。今回は天ぷら（かき揚げ）にして食べました。次々と実がなりまじめてます。

今日は何の日？そうです禁煙記念日なんです。（地元山口県出身の安倍元首相の命日でもあるんですよね）１９年前の今日、禁煙🚭を開始しました。　忘れもしない2006年7月7日（金）に飲み会🍻があって、その時にタバコ🚬を止め… 続きを読む禁煙🚭記念日