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ダイエットの経過2025.08.31

8月も最終日なので、ダイエットの進み具合を記録しておく　6月30日の計測では81.5Kgだったんだけど、7月に入ってインプラントの手術をしてから、数週間ほどジョギングができなくて、さらに自宅のデスクワークでお菓子を食べ… 続きを読むダイエットの経過2025.08.31

【バカな質問してます🤣】　気のせいか？🤔最近は、ログインしていると、これまでの質問内容を記憶しているような気がします。以下がAI回答です。いいところに気づかれましたね😊ジョギングのときに「鼻呼吸」にするか「口呼吸」… 続きを読む（AIへの質問）ジョギングで最近は鼻でのみ息するようにしているのですが、何か効果があるでしょうか？それともそれが普通なのでしょうか？

　最近発表されたgpt-oss（前のブログは「ここ」）なんだけど、これのWebブラウジング機能について前々から興味があったので、ちょっと使ってみた。　LM StudioやOpenWebUIなど、いろいろと試してみたんで… 続きを読む ollamaでgpt-ossのWebブラウジング機能を使ってみた

　自宅サーバのログ監視の警告通知で、いつもと違う内容のものが来てましたので、ブログに残しておきます。　内容の403はWAFが拒否してて、404がファイルが無いとエラー通知してるんだけど、WAFをちょっと厳しくしたほうが… 続きを読む Webサーバへのブルートフォース攻撃のログ

　今日は久しぶりに耳鼻科に行ってきた。　前回は06.28に通院（バタバタしててブログ無し）した。　前々回のブログはここです。　現在は、1日置きに抗生物質を飲んで、夜に点鼻薬をやっている。　さらに7月中頃から鼻うが… 続きを読む耳鼻科2025.08.23

緑のカーテンが完成した。ただ、実があんまり生ってない。全体像　今年は梅雨期間が短かく、日照りが多いので良く育つかと思ったら、間違いだったようだなぁ。

　この前セッティングしたプール（ブログは「ここ」）だけど、水を入れてそのまま置いてて数日すると「ぬめり」が出てくる。　当然洗って水を入れ替えるんだけど、「これってどうにかならないのかなぁ？」と思って、調べると、「プール… 続きを読むプール水清澄剤

盆休みを過ごしていて、まぁ、ほんま暑い🥵 危険な暑さが続くらしくて、気をつけないといけないなぁということで、以前使っていたプールをバルコニーに出して、浸かることにした。日光浴もできるしね。ランニング後のクールダウン… 続きを読むプール開き

　昨日、gpt-ossが出た。早速ollamaで20bと120bを試してみた。僕のMacBookProでもどちらも普通に動作させることができた。　ollama版は量子化されているとの話もあるけど、ollamaはMXFP… 続きを読む gpt-oss

新たな習慣となりました。数ヶ月前まで、長期（数年）にわたって咳が続くことがあって、やはり会社勤めしていると、特に新型コロナがあったこともあり、周囲がどのように思っているとか気になり、とてもナーバスになっていたことがあっ… 続きを読む鼻うがい