99 趣味 – ページ 11 – 日記トップページ

今年の抱負

昨日、風呂入りながら色々と考えてたんだけど、やりたいことがいっぱいありすぎてw、いくつかに絞るとしたら、今年はこの３つかな？ 1.マラソン下関海響マラソンでサブフォー復活 2.なんかコンピュータ関係の勉強をし直す 3.ド… 続きを読む今年の抱負

今日は元日、何年振りかわからないけど、日の出前に起きたw 室積湾から望む初日の出最初は近場の河原で撮るつもりだったけど、日の出時間が7:20ということで、7：00過ぎから待機してたんだけど、なかなか出てこないので、そう… 続きを読む初日の出

今日は今年1年の最後の日、家でゆっくりとする予定だったけど、昼に市民の森のポケモンがやられて帰ってきたので、色々と用事を終えた後、夕方になってからハリーを連れてポケモンジムを奪還に。その後、その流れでいつものコバルトから… 続きを読む大晦日

今年は12/28〜1/4までを休みにした。まず初日は5：30に起きてランニング。普段見かけない人が数人走っていたけど、休みに入った人？なのかなぁ？普段全く見かけない人だから帰省した人かもしれないなぁ。さて、この休みの間… 続きを読む年末年始休

今日はポケモンGOのコミュニティディだったけど、最近はちょっとまったりやってて、適当に参加した。そして、やられたジムを建て直すために千坊山へ、写真は萩の平の景色。どちらかというとハリーの散歩がメインとなった。

そろそろ操作方法とかを完全マスターしとかないといけないなぁ。あと、日誌系もだなぁ。

今日からランを開始した。これからはリモートワーク日の早朝ランと、週末のセット練習をルーチンにしようと思う。ちなみに今日の記録、、、微妙ちょっと膝に鈍痛があったけど、問題無く走り続けることができたので、これから続けて… 続きを読むフルマラソン後の朝ラン開始

今日は毎年恒例の下関海響マラソンを走ってきた。タイムはこんな感じ、ここ数年では良い感じ補給の時以外は、ほぼ全てを走り切ることができ、最後もサブ4.5を意識してスパートをかけることができたので、満足できる結果だった。ひ… 続きを読む下関海響マラソン

ちょっと刺激走しようと思ったけど、イメージより速いペースで突っ込んでしまった。しかも、折り返しからまたまたハムストリングに違和感が、、、。まぁ大したこと無いと思うけど、しっかりとペースダウンして終わった。ペースは以下だ… 続きを読む 5kmラン、フル本番前の刺激

日曜日に10kmランをした。いちおう閾値走に近いペースで走れた。自分としては満足できる走りができたかなラップだけど、途中にハムストリングに違和感を感じて1分近いペースダウンをしたんだけど、その後は順調に走れた。これは… 続きを読む 10kmラン