久しぶりのフライト

今日は休日(いつもの年休消化)だった。朝一番にランニング(今日はポイント練習の閾値走)を済ませて、シャワーを浴びたあとにハリーを連れて象鼻ヶ崎へ、 ちょこっとだけ象鼻ヶ崎を散歩してから、久しぶりにドローンを飛ばした。 本… 続きを読む 久しぶりのフライト

足の甲

先週の金曜日にベッドの下で足の甲を打って(どうやってw)、ちょっとした打撲と擦り傷になったんだけど、これがまだ治らない。大したこと無いと思っていたんだけど、ランニングの時とか思ったより負荷がかかっているみたいで、もう1週… 続きを読む 足の甲

コンディション

今朝は朝早く起きてランニングをした。疲労回復を目的としたアクティブレストということで、ゆっくりめに。 しかし、まぁいろいろと調子が上がらないわぁ まずは、花粉かな。ちょっとハリーを連れて山に行ったんだけど、やばいことなっ… 続きを読む コンディション

休養

あいかわらずGARMINの表示は「疲れている」となっているので、今晩もランニングはお休み。さすがに明日は早朝にアクティブレストで行こうかと思う。 そういえば、バグバウンティも休養だなぁ。昨日も繋がるかと思ってアクセスして… 続きを読む 休養

ランニング休み

例のガーミンが疲れてるって表示が消えないので、昨日、今日、明日(木曜日)はランニングを休みにした。怪我はしたく無いからね。 でも、走らないとウズウズしてくるwww

ポイント練習

 今夜はハリーの散歩後にランニング(ポイント練習)をした。いつもより距離を少なめにして、ペースを速め(閾値よりキツかったかも)にした。  結果としてのペースは距離が短いにもかかわらず過去のフル最高時のペースにも及ばないレ… 続きを読む ポイント練習