9901　　ランニング – ページ 3

下関の余韻

海響マラソン🏃は、途中リタイヤとなったんだけど、帰りに家族親戚に👪お土産を買っていて、それがこれっ！！空のビンの中に素焼されたとら河豚の中骨が入っていて、それを醤油を入れて保存しておいた。醤油につけて1ヶ月が経ったの… 続きを読む下関の余韻

出来事と言っても、、、😅 実は15km地点で途中棄権⤵️。 10kmぐらいまではサブフォーペースで順調に走れてたんだけど、その後、暑さに負けてペースダウン。 11月上旬での暑さとしたら異常だった。なんというか夜しかランニ… 続きを読む【盆以降の出来事その②】下関海響マラソン🏃

ということで、たまった休みの消化をした。別に用事があるわけでも無く、ただ、土曜日が講習会だったので仕事のようなものだったので、土曜日の休みが潰れた分をカバーするのに月曜日の今日を休む計画にしていた。朝イチからランニング… 続きを読む今日は休み

今年もエントリーした。半年かけて無理をせずにじっくりと身体を作って行こうと思う。そしてサブフォー復活だ。色々と目標を立ててるけど、これが1番かなw

パチパチパチパチまぁジョギングだけど、2週間ぶり、、、ちょっと気分が楽になった。なんの使命感かわからんけど見えないプレッシャーがあったw ペースもジョグペースだったんだけど、朝走って夜になってから筋肉痛が出てきてるw… 続きを読む今日は走った

わざわざ早朝5:30に目覚ましをセットして起きて、延長して寝る💤 それをずっとくり返している。我ながら、ある意味凄いことだと思うわw ランニングは大会が近いわけじゃぁ無いので、コンディションと相談しながらやればいいかなと… 続きを読むサボりん

1週間以上走ってないんだよなぁw 明日は在宅勤務なので、早起きして走ってみるかなぁ、、、嘘になりそうだけどw 走るにしてもスロージョグでいかないといけない。このスロージョグが曲者で、ゆっくり走ろうと決めて走るのはいいけ… 続きを読むジョグ

何だか最近は疲れ？いやいや黄砂が原因かなぁ？ランニングも1週間以上休んでて去年も調子悪かったのかなぁと思って、1年前のblogを読んでみると、絶好調だったw ドローン買ったり、raspberry piを買ったりと… 続きを読む一年前の

今日は土曜日、いつものパターンで過ごす予定だったので、その通りに、早朝ランニングをしてからここへ、海の中を覗くと、魚が、スズキかな？、それともチヌかな？、近視なのでちょっと確認ができなかった。けっこう大きかったそして… 続きを読むリフレッシュのつもりなんだけど、疲れ？

参加賞が届いた。2月5日（日）に参加できなかった「サザン・セト大島ロードレース大会」の参加賞。こうやって送っていただけるなんて、むっちゃうれしい！！。感謝、感謝。しっかりと怪我しないカラダをつくって、来年は都合つけて参… 続きを読む参加賞