03ランニング – ページ 3 – 日記トップページ

下関海響マラソン

今年もエントリーした。半年かけて無理をせずにじっくりと身体を作って行こうと思う。そしてサブフォー復活だ。色々と目標を立ててるけど、これが1番かなw

パチパチパチパチまぁジョギングだけど、2週間ぶり、、、ちょっと気分が楽になった。なんの使命感かわからんけど見えないプレッシャーがあったw ペースもジョグペースだったんだけど、朝走って夜になってから筋肉痛が出てきてるw… 続きを読む今日は走った

わざわざ早朝5:30に目覚ましをセットして起きて、延長して寝る💤 それをずっとくり返している。我ながら、ある意味凄いことだと思うわw ランニングは大会が近いわけじゃぁ無いので、コンディションと相談しながらやればいいかなと… 続きを読むサボりん

1週間以上走ってないんだよなぁw 明日は在宅勤務なので、早起きして走ってみるかなぁ、、、嘘になりそうだけどw 走るにしてもスロージョグでいかないといけない。このスロージョグが曲者で、ゆっくり走ろうと決めて走るのはいいけ… 続きを読むジョグ

何だか最近は疲れ？いやいや黄砂が原因かなぁ？ランニングも1週間以上休んでて去年も調子悪かったのかなぁと思って、1年前のblogを読んでみると、絶好調だったw ドローン買ったり、raspberry piを買ったりと… 続きを読む一年前の

今日は土曜日、いつものパターンで過ごす予定だったので、その通りに、早朝ランニングをしてからここへ、海の中を覗くと、魚が、スズキかな？、それともチヌかな？、近視なのでちょっと確認ができなかった。けっこう大きかったそして… 続きを読むリフレッシュのつもりなんだけど、疲れ？

参加賞が届いた。2月5日（日）に参加できなかった「サザン・セト大島ロードレース大会」の参加賞。こうやって送っていただけるなんて、むっちゃうれしい！！。感謝、感謝。しっかりと怪我しないカラダをつくって、来年は都合つけて参… 続きを読む参加賞

先週の金曜日にベッドの下で足の甲を打って（どうやってw）、ちょっとした打撲と擦り傷になったんだけど、これがまだ治らない。大したこと無いと思っていたんだけど、ランニングの時とか思ったより負荷がかかっているみたいで、もう１週… 続きを読む足の甲

今朝は朝早く起きてランニングをした。疲労回復を目的としたアクティブレストということで、ゆっくりめに。しかし、まぁいろいろと調子が上がらないわぁまずは、花粉かな。ちょっとハリーを連れて山に行ったんだけど、やばいことなっ… 続きを読むコンディション

あいかわらずGARMINの表示は「疲れている」となっているので、今晩もランニングはお休み。さすがに明日は早朝にアクティブレストで行こうかと思う。そういえば、バグバウンティも休養だなぁ。昨日も繋がるかと思ってアクセスして… 続きを読む休養