02ハリーといっしょ – ページ 9

日曜日

昨日は天気がグズってたので、あんまりうろつかずにゴロゴロしてた。今日は正反対で早朝から天気の良い日でした。朝1番からランニングして、その後にハリーと象鼻ヶ崎を散歩、フリスビー、ドローンちょっとw まずはランいつもより… 続きを読む日曜日

木曜日はだいたい在宅勤務。朝からランニングしてその後に象鼻ヶ崎でハリーの散歩。今日はフリスビーもやった🥏 いつも象鼻ヶ崎を散歩する時間に牛島からの渡船が御手洗湾に入港してくる。

今日もリモート勤務なので通勤時間帯にランニングとウォーキング（ハリーの散歩）ランニングは心拍数が平均135以下ぐらいに落ちるまでは我慢してこのままの距離とペースで行く予定🏃‍♀️

今日は朝活まずはランからそして家に戻ってからハリーと出かけてここにウォークはこんな感じいい歳なんで、健康増進のためにも継続して実施したいものです

本日はリモートワークの日、通勤しないために空いた時間を睡眠時間に充てていたけど、ちょっと勿体無いので、いつもと同じ時間に起きて、ちょっとカラダを動かしてみた。まずは朝1番でランニング、最近は7kmぐらい走ると足に痛みが… 続きを読む早朝活動

最近blogサボり気味w 金土日をまとめて金曜日休みの消化で午後から帰って、途中に前から気になっていた徳山西インター近くのジムによった。けっこうキツい坂を登って黄色から赤に変えたジム名土曜日夕方に大峰山ま… 続きを読む金土日

今日はハリーのワクチン接種で病院へハリーの激しい抵抗にも負けずに診察完了！ 26kgであと2kg痩せないといけないってアドバイスを受けました。むずいなぁw 後で再確認したら26.8kgだったorz

今日は朝から雨の予報だったので、朝はいつもよりゆっくりとして、起きたら8：00過ぎてたw 15：00まで家でゴロゴロとして、ハリーといつもの場所にお出かけ今日のコースは田布施と光の境の峠までにとどめたプチハイキングや… 続きを読む日曜日

今日もゆっくりしてたら、もう昨日のことになってるw 朝は早めに起きて、ここからスタート。そのまま先の灯台まで行って、対岸の山を見るといつもの場所が対面に見える。わかるかなぁ拡大ちょうど真ん中あたりにガードレールがわ… 続きを読む土曜日

今朝は早朝ランを実施。そのあと家でひとっ風呂浴びて象鼻ヶ崎へお出かけ。ここは好きな場所のひとつそこそこ散歩して、広場でちょっとフリスビーしてから展望台でドローン撮影して、いったん帰宅。駐車場までの途中にある森。ここ… 続きを読む続ウロウロ休日