日: 2022年5月31日

本日はリモートワークの日、通勤しないために空いた時間を睡眠時間に充てていたけど、ちょっと勿体無いので、いつもと同じ時間に起きて、ちょっとカラダを動かしてみた。 まずは朝1番でランニング、最近は7kmぐらい走ると足に痛みが… 続きを読む 早朝活動