日: 2022年6月7日

今日もリモート勤務なので通勤時間帯にランニングとウォーキング（ハリーの散歩） ランニングは心拍数が平均135以下ぐらいに落ちるまでは我慢してこのままの距離とペースで行く予定🏃‍♀️