日: 2022年11月3日

ちょっと刺激走しようと思ったけど、イメージより速いペースで突っ込んでしまった。しかも、折り返しからまたまたハムストリングに違和感が、、、。まぁ大したこと無いと思うけど、しっかりとペースダウンして終わった。 ペースは以下だ… 続きを読む 5kmラン、フル本番前の刺激