日: 2023年7月16日

今、腰痛に悩まされていて、何か（特にランニング www）をするにも、思いとどまることが多くなってきていて、非常にまずい状況、、、。 いろいろと話を聞くと、カエルのポーズがいいという話。 うつ伏せになって、足をカエルのよう… 続きを読む カエルのポーズ