日: 2024年1月21日

とりあえず今年最初のランニング🏃をした。 途中トイレに行ったりと、無理せず、ゆっくりと余裕を持って走った。 海響マラソン以来なんだけど、間を空けたことで、腰痛以外のいろいろな痛みが治ってるようで、10km問題なく走り切る… 続きを読む 走り初め