日: 2024年5月18日

海響マラソンを申し込んだので、モチベも上がり、今日は久しぶりに練習した。 心拍、ペースともにフルマラソンは不可能な状態だということがわかった。 とりあえず、80分間を連続で走れたことが収穫かな。 これを定期的にやって、力… 続きを読む ランニング練習

毎年恒例の作業！！。今日から申し込み開始だった。 以前は開始の20：00からエントリー競争だったけど、最近は市民マラソンの人気も減少してきていて、競争倍率も低いのか、余裕を持ってエントリーできるようになった。 いまの体力… 続きを読む 下関海響マラソンエントリー