ポイント練習

 今夜はハリーの散歩後にランニング(ポイント練習)をした。いつもより距離を少なめにして、ペースを速め(閾値よりキツかったかも)にした。

 結果としてのペースは距離が短いにもかかわらず過去のフル最高時のペースにも及ばないレベルだった。

 まぁ自分としては追い込む時期じゃ無いし、脚への負担を考えるとこんなもんかなといった感じ。(焦りは無い、まだまだ余裕かな)

それより、ガーミンは相変わらず「疲れてる」表示なので、明日以降は明日を休足日、水曜日スロージョグ、木曜日休足日、という感じで、ちょっと休みを入れるかな。

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