ラン

今日は、久しぶりに走った。

真夜中、ライト🔦をつけてのラン。

忘れた頃に走ろうと決めてたので、お約束通りかな。

ただ走り出すまで、心の中で、ちょっとだけグズったけどね😅

だいぶ体力が落ちている記録だと思うんだけど、ちょっとずつ改善してくれればいいかな。こんなのは焦っても仕方がないからね。

感想:ちょっと膝に違和感。ガクつきがある。様子見だな。