6/7ランニング練習 土日の天気が怪しいので、今日(金曜日)走ることにした。 いろいろと用事を済ませて、ちょっと遅めの時間に走った。 多少はペースアップ⤴️。心拍も少し🤏落ち着いてるかな。 でも、体重は80kgをやっと切ったぐらい😅